産業保健

仕事に家事に育児・・やらなければならないことがあると、ついつい休むことが後回しになりがち。そうすると脳も体も硬くなって、結果的にはいい働きができなくなってしまいます。忙しいときにこそ意識してリラックスできる時間をとることが大事です。 ...

高知市で開催された日本産業衛生学会に参加しました。VRやメタバースを利用した産業衛生サービスを体験し、私も取り入れてみたい、と興味をひかれました。一方で、VRやメタバースが産業衛生にもたらす問題についても考えさせられ、非常に勉強になりまし...

報酬を金銭で受け取ることに限定しなければ、私たちの生活は「働くこと」に溢れています。好き嫌いに関わらず、働かなくてはいけないことも多々あります。ですが、目の前の仕事に真摯に向き合うことが、生きることの支えになることもあります。逆から言えば...

仕事が忙しいと、必然的に頭が仕事のことでいっぱいになる時間が増えます。すると、知らず知らずのうちに視野が狭くなり、物の見方が一方的になりがちです。一生懸命やっているのに、なんだか上手くいかない・・そんなときは思い切って気分転換することが必...

ぶらぶらと、何の目的もなく、ただ歩くだけ 周りの景色に目を向けて 陽の日差しを浴びて 風の音や小川のせせらぎ、鳥の声に耳をすます ただそれだけです 目的を決めずに、ただ、ぶらぶらと 時々立ち止まったり、...

繁栄の葡萄と平和のオリーブ、そして私の名前の一部である、実りの穂を取り入れてもらいました。 葡萄が時間をかけて育ち、豊かな実りを迎えるように、人も組織も、それぞれの歩みの中で健やかに成長してほしい。 このブログが、皆さまの毎日...

2月4日は立春。二十四節気の始まりの日で、暦の上では春を迎えます。その立春を祝うお酒が立春朝搾り。節分の夜から搾りはじめられ、立春の早朝に搾り上げられます。その後神社で御祈祷を受け、その日のうちに酒屋さんへ。予約していれば、自宅でも朝に搾...

長年の習慣の蓄積が、病気や怪我につながることがあります。職場を変えれば嫌な上司や困った部下、気の合わない同僚から離れることができますが、自分の身体とは最期までお付き合いしなくてはなりません。どうせお付き合いするなら、大切にいたわりながらお...