メンタルヘルス 「困難は分割せよ」
私たちは、大きな問題に直面すると、それを「大きなひとつの問題」として捉えがちです。問題が大きく見えるほど、不安や焦りも大きくなります。感情に圧倒されると、考えることそのものを途中で放棄し、「自分には対応できない」とあきらめに至ることもあり...
メンタルヘルス 
メンタルヘルス 《ヴェルディ オペラ運命の力》
オペラを観る時間は、私にとって日常から少し離れて、他者の人生を通して自分の心を見つめる時間です。
オペラの登場人物は実に多くの「葛藤」を抱えながら生きています。『運命の力』も、自分の気持ちと、家族や社会から求められるものとの間で揺れ...
メンタルヘルス 日常から離れることの意味
仕事の精神的なストレスによる疲れから回復するうえで、睡眠はとても大切ですが、仕事から心理的に距離を取ることも同じくらい大切だと考えています。
身体は職場を離れていても、頭の中では仕事が続いていることがあります。帰宅しても、休日でも仕...
産業保健 『産業医学ジャーナル』に記事が掲載されました
このたび、『産業医学ジャーナル』に記事を掲載していただきました。下記リンクから誰でも無料で読むことができます。是非ご覧ください。
産業医として日々企業や働く方々と関わる中で考えてきたことを、このような専門誌で発信する機会をいただけた...
産業保健 日本産業保健法学会第6回学術大会
日本産業保健法学会に参加しました。
私は法学部を卒業した後、医学部に進み、医師になりました。医師になってからは、長い間「医学」の側から人を診てきましたが、産業医として仕事をするようになり、改めて「法」を学ぶことの大切さを感じています...
産業保健 HPリニューアルのお知らせ
このたび、株式会社葡萄畑のホームページをリニューアルしました。産業保健への取り組みや、企業・働く皆さまへの支援内容を、より分かりやすくお伝えできる構成に見直しています。
私たちは、仕事と健康は切り離せないものだと考えています。安心し...
メンタルヘルス 傾聴してみませんか
人間の脳は、不安や怒り、悲しみなどの強い感情を抱えているとき、感情をつかさどる部分が活発に働くために冷静な判断や問題解決が難しくなります。そのような時に自分の気持ちを言葉にして誰かに話すと、脳の理性的な判断を行う部分が活性化し、感情の興奮...
産業保健 産業保健法務主任者認定のご報告
このたび、日本産業保健法学会より「産業保健法務主任者」の認定を受けました。
産業保健法務主任者は、労働安全衛生法をはじめとする産業保健に関する法令や判例、実務について体系的に学び、現場で生じるさまざまな課題に対して、法的視点を踏まえ...
健康 第26回日本抗加齢医学会総会
6月26日〜28日にパシフィコ横浜で開催された日本抗加齢医学会総会に参加しました。加齢に抗う，というよりも、自分の加齢とどう上手く付き合っていくか，という専ら個人的な興味で参加。会場で受けたAGEや体内ミネラル測定の結果を見て、大ショック...
産業保健 第99回日本産業衛生学会
5月27日から30日まで大阪府立国際会議場で開催された日本産業衛生学会に参加しました。メンタルヘルスやアルコール問題、両立支援、、あれもこれも聴きたい！と思うテーマばかり。オンデマンド配信もあるのですが、私はできるだけ現地で参加するように...