産業保健

仕事によって心身が受ける影響は人それぞれ。では、健康を維持しながら仕事を続けるには、どのような視点を持つと良いのでしょうか。 みなさんは就職活動の一環として、自己分析を通して自分の性格の特徴や弱みや強みを把握したことと思います。 ...

自己開示してくれた人には警戒心が和らぎ、自分からも自己開示しやすくなりますね。 自己開示にも浅いレベルから深いレベルまであり、相手との関係や状況に応じて話題を選ぶ必要があります。自己開示に慣れていない人は趣味などの無難な話題から入っ...

〜メンタルヘルスと社会　多層的で持続可能な支援に向けて〜 夏の岡山かぁ、と躊躇しましたが、日本全国どこに行っても暑いですからね。思い切って参加して良かったです。 学会に参加すると、自分の専門ではない領域の発表を聴く機会に恵まれ...

寝苦しい夜が増えてきたせいか、休みをとっても疲れが残り、体も気持ちもだるくなりがちですね。そのうち食欲も落ちて、やる気も起きなくなり、日常生活や仕事にも支障が・・となっては大変です。夏バテを放置していると免疫力が下がり、感染症にもかかりや...

コロナ禍を経て、仙台でもウィーン・プレミアム・コンサートが開催されました。ウィーンといえばワルツ。ワルツといえば優雅な3拍子。 ヒトの心臓の鼓動は3拍子なので、3拍子の音楽は私たちと相性がよく、ゆっくりとした3拍子ならリラックス、テ...

遠くに目を向ければまだまだ雪山が綺麗ですが、足元に春の訪れを感じます。 みなさんは職場でストレスチェックを受けたことがありますか？ストレスに対する反応は人さまざま。ある人にとっては大したことがないストレスでも、ある人にとっては耐え難...

徐々に日が長くなり、なんとなく春の訪れを感じますね。春は、卒業、就職、転職、部署移動、と環境が変化する時期。新しい環境に馴染もうとして無理をしたり、気を張って過ごしがちになります。 当初は緊張して、気分がたかぶっているのであまり自覚...

《立春朝搾り　一ノ蔵》2月4日は立春。二十四節気の始まりの日。 「立春朝搾り」はこの日の午前0時から搾り、出来たてを瓶詰めして蔵元地元の大崎市松山・羽黒神社の宮司さんに家内安全・無病息災・商売繁昌・疫病退散をご祈祷いただいた「福を招...

新年明けましておめでとうございます。今年は「癸卯　みずのと・う」。一つの物事が収まり次の物事へ移行していく「癸」に、成長や増殖といった「卯」の要素が加わり、2023年は大きく「飛躍・向上」する年になりそうですね。 では、新年を機に、...

なんとなく気持ちが落ち着く空間ってありますよね。空気感の素敵なカフェだったり、落ち着いた雰囲気の図書館だったり、広々とした公園だったり。居心地の良い場所は人それぞれ。落ち込んだり、気が滅入ったりしたときにふらりと訪れることができる、居心地...