2026-09

産業医として関わらせていただいている企業様の「女性活躍推進プロジェクト」の一環として、女性従業員の皆さまを対象に、「働く女性の健康課題」について講演を行いました。 女性の心とからだは、年齢やライフステージとともに変化していきます。そ...

私たちは、大きな問題に直面すると、それを「大きなひとつの問題」として捉えがちです。問題が大きく見えるほど、不安や焦りも大きくなります。感情に圧倒されると、考えることそのものを途中で放棄し、「自分には対応できない」とあきらめに至ることもあり...

オペラを観る時間は、私にとって日常から少し離れて、他者の人生を通して自分の心を見つめる時間です。 オペラの登場人物は実に多くの「葛藤」を抱えながら生きています。『運命の力』も、自分の気持ちと、家族や社会から求められるものとの間で揺れ...

仕事の精神的なストレスによる疲れから回復するうえで、睡眠はとても大切ですが、仕事から心理的に距離を取ることも同じくらい大切だと考えています。 身体は職場を離れていても、頭の中では仕事が続いていることがあります。帰宅しても、休日でも仕...

このたび、『産業医学ジャーナル』に記事を掲載していただきました。下記リンクから誰でも無料で読むことができます。是非ご覧ください。 産業医として日々企業や働く方々と関わる中で考えてきたことを、このような専門誌で発信する機会をい...