視点を変えて

メンタルヘルス

私たちは自分にとって問題が重大であればあるほど、一生懸命に解決しようと必死になってしまいがちです。たしかに、集中して尽力した結果、問題が解決していい成果がもたらされることもあります。でも、なかなか事態が打開できずに、次第に問題に対峙するエネルギーが失われるようになったら、一度立ち止まって、自分のスタンスを確認してください。問題に近づき過ぎると、解決すべき問題そのものが間違っていることに気づくこともできなくなります。

何だかうまくいかないときは、高いところから見渡すイメージを持ってみてください。問題から離れて、俯瞰してとらえることができますよ。

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