浅く、深く

自己開示してくれた人には警戒心が和らぎ、自分からも自己開示しやすくなりますね。

自己開示にも浅いレベルから深いレベルまであり、相手との関係や状況に応じて話題を選ぶ必要があります。自己開示に慣れていない人は趣味などの無難な話題から入っていくことお勧めします。そして相手との関係を深める必要性に応じて、話題を深めたり広げたりしてくようにしましょう。

自己開示は相手との信頼関係の構築のための手段。自己開示が目的ではないので相手の反応を見ながら、一方的な話題の押し付けにならないように気をつけるようにしましょう。