温浴のススメ

ライフスタイルがかわり、普段はシャワーで済ませてしまう方も多くなっているようですが、寒い季節は温泉でゆっくり湯船につかってみませんか？

温泉に入浴すると温熱効果で血行が促進され、免疫力が向上し、疲労が回復します。それに加えて日常生活から切り離された環境に滞在することで、日頃の精神的ストレスから解放されるという効果もあります。温泉につかって、美味しく栄養のある食事をいただき、ぐっすり眠る・・ゆったりとした時の流れに身を委ねてみましょう。

忙しい方ほど、敢えてリラックスする機会をみつけて心身の調子を整えてくださいね。