ぶどうばたけ

仕事で失敗をしてしまった時、あなたは自分を責めていませんか？ そんな時は頭に具体的な仕事をさせると、悩む余地がなくなります。まずは、仕事がなぜ失敗してしまったのか、その要素を取り出してみましょう。このときにノートに書き出すことをおす...

まだ6月だというのに「災害級の暑さ」「各地で続く猛暑」など、聞いただけでもうんざりするようなニュースが毎日流れていますね。 職場によって声がけは様々ですが、危険な暑さが続くと、ついつい「ご安全に！」と言いたくなります。 暑さに...

仕事に家事に育児・・やらなければならないことがあると、ついつい休むことが後回しになりがち。そうすると脳も体も硬くなって、結果的にはいい働きができなくなってしまいます。忙しいときにこそ意識してリラックスできる時間をとることが大事です。 ...

私たちは自分にとって問題が重大であればあるほど、一生懸命に解決しようと必死になってしまいがちです。たしかに、集中して尽力した結果、問題が解決していい成果がもたらされることもあります。でも、なかなか事態が打開できずに、次第に問題に対峙するエ...

高知市で開催された日本産業衛生学会に参加しました。VRやメタバースを利用した産業衛生サービスを体験し、私も取り入れてみたい、と興味をひかれました。一方で、VRやメタバースが産業衛生にもたらす問題についても考えさせられ、非常に勉強になりまし...

報酬を金銭で受け取ることに限定しなければ、私たちの生活は「働くこと」に溢れています。好き嫌いに関わらず、働かなくてはいけないことも多々あります。ですが、目の前の仕事に真摯に向き合うことが、生きることの支えになることもあります。逆から言えば...

仕事が忙しいと、必然的に頭が仕事のことでいっぱいになる時間が増えます。すると、知らず知らずのうちに視野が狭くなり、物の見方が一方的になりがちです。一生懸命やっているのに、なんだか上手くいかない・・そんなときは思い切って気分転換することが必...

GWが終わりましたね。まとまった休みは、知らず知らずに溜め込んでいる日常のストレスから離れることのできるいい機会。ただ、勤務の都合でGWなんて関係ないよ・・という方、子育てや介護でかえって大変だった・・という方もいらっしゃると思います。遠...