2023-12

メンタルヘルス

受け流す

チシマザサは冬が近づくと葉を下に向け始めます。これは、降り積もる雪の重みで枝が折れないようにする工夫。 厳しい環境の中、力がないなりに知恵を身につけて、生き延びているのですね。 私たちも、プレッシャーを正面から受け止めることな...
ライフスタイル

優雅な退屈

年末の慌ただしい時期ですが、こんな時だからこそ、あえてゆっくりしてみませか? 温泉旅館の良さは、温泉に浸かって体の疲れを癒すだけではなく、仕事や思い煩うことを忘れて、のんびりとした湯治場の空気感を味わえること。普段と違う環境に身を置...
産業保健

師走ならでは

師走に入り、色々なことが重なる時期になりますね。この時期に気をつけたいのが、ミスを起こすこと。 ミスをしたときに「しまったな・・」と落ち込み、「自分って駄目だな」と自分を責めることで頭がいっぱいになり、結局「これからは気を付けよう」...
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